Em Yoga Massage

Em Yoga Massage, ubicado en Baie-Saint-Paul, ofrece un espacio dedicado al yoga, al alineamiento postural y a la meditación, así como a masajes terapéuticos y de relajación. Basados en la creencia de que la paz debe cultivarse desde el interior, su práctica pone énfasis en el alineamiento postural y la exploración de la respiración, dirigido tanto a principiantes como a practicantes experimentados. Centrándose en el alineamiento postural del Hatha Yoga, sus clases varían en intensidad, desde suaves hasta vigorosas, utilizando accesorios como esterillas, bloques y mantas para profundizar en la conciencia y comprensión de las posturas de yoga.

Em Yoga Massage también ofrece sesiones privadas de yoga personalizadas, adaptadas a las necesidades y objetivos individuales, fomentando un progreso rápido y una sensación de confianza en la práctica. Además del yoga, ofrecen diversos masajes terapéuticos, como masajes terapéuticos personalizados, shiatsu y reflexología, cada uno enfocado en promover el bienestar físico y mental. Con una gama de clases grupales adecuadas para todos los niveles, Em Yoga Massage se compromete a ofrecer un entorno nutritivo para el autodescubrimiento y la sanación holística.